जनपद चमोली पुलिस मैदान गोपेश्वर में 1 जून से 21 जून तक आर्ट ऑफ लिविंग के सहयोग से आयोजित निःशुल्क योग,ध्यान एवं प्राणायाम शिविर का 12वां दिन सम्पन्न।
*करें योग रहें निरोग* अर्द्ध मत्स्येंद्रासन योग के लाभ 1- मधुमेह,एवं कमर दर्द में लाभकारी है।
2- मेरुदंड के आसपास फैली सभी नस-नाड़ियों में रक्त संचार को सुचारू करता है।3- उदर(पेट)के विकारों को दूर करता है।
