नई दिल्ली। लॉकडाउन होने से लोग दहशत में आकर बाजारों की ओर भाग रहे हैं ताकि दूध-ब्रेड और जरूरी सामान खरीद सकें। इससे बाजारों में भीड़ बढ़ रही है और साथ ही संक्रमण फैलने का खतरा भी। विश्व स्वास्थ्य संगठन का कहना है कि अगर आपको इस बीमारी से बचना है तो सामाजिक दूरी बनाकर रखनी होगी। अगर अत्यंत आवश्यक है तो कोशिश करें कि सरकार की ओर से दी जा रही सुविधाओं का लाभ मिल जाए। मसलन-यूपी समेत कई राज्यों में सरकार लोगों के घर तक जरूरी सामान पहुंचा रही है।फिर भी सामान नहीं मिल पा रहा और बाजार जाना जरूरी है तो हम आपको बता रहे हैं कि किन चीजों का ध्यान रखें ताकि दूध-ब्रेड के साथ आप कोरोना लेकर घर न आएं।
रहें सतकः-
1- हेल्पलाइन नंबर पर कॉल करके देखें, क्योंकि कई राज्य सरकारें जरूरी सामान घर पहुंचा रही हैं।
2- आपके मुहल्ले के कई दुकानदार भी घरों तक सामान की आपूर्ति कर रहे हैं, उन्हें आप फोन कर सकते हैं।
3- इंदौर जैसे कुछ नगर निगमों ने एप डेवलप किया है जिनसे आप सामान आर्डर कर सकते हैं।
4- विशाल मेगा मार्ट और बिग बाजार व्हाट्सएप नंबर पर जरूरी सामान का आर्डर ले रहे हैं।
5- कई फूड चेन ऑनलाइन खाना पहुंचा रही हैं, आप उनकी मदद भी ले सकते हैं।
घर से निकलते वक्तः-
किसी बुजुर्ग या बच्चे को बाहर न भेजें क्योंकि यह सबसे ज्यादा संक्रमण की चपेट में आ रहे हैं
त्रिस्तरीय मास्क पहनकर घर से निकलें, मास्क न होने पर अपने साथ रुमाल जरूर रखें
हाथ पर सेनेटाइजर लगाएं और अगर संभव हो तो दोनों हाथों में दस्तानें पहनकर निकलें
कपड़े का थैला लेकर साथ जाएं इससे भी आप संक्रमण रोकने में मददगार हो सकते हैं।
खांसते या छींकते वक्त मुंह रुमाल से ढक लें। नाक मुंह को छूने से बचें
बाजार पहुंचकः-
मुहल्ले की दुकान से सामान खरीदें। इससे आज जल्दी घर भी आ जाएंगे
दुकान पर अगर भीड़ लगी हो तो दूर खड़े रहकर इंतजार करें और भीड़ खत्म होने पर ही जाएं
दुकानदार से एक मीटर दूरी बनाकर रखें। सामान नोट कराकर दूर हो जाएं।
दुकानदार से ही सामान थैले में रखवाएं। सब्जी लेना हो तो ठेला वाला इन दिनों ज्यादा अच्छा रहेगा
घर लौटकरः-
सबसे पहले लौटते ही अपने हाथ को साबुन और गुनगुने पानी से 20 सेकेंड तक धोएं।
जिस कपड़े को आप पहनकर गए हैं उन्हें निकालकर तुरंत गर्म पानी में भिगो दें और साफ कर दें
इससे पहले किसी से भी हाथ मिलाने या गले मिलने से बचें। घर में भी एक मीटर की दूरी बनाकर रखें
