फाइबर से भरपूर केला सेहत के लिए कई तरह से फायदेमंद है। पोटैशियम का बेहतरीन स्त्रोत है केला और यह पाचन को भी आसान बनाता है। केले की ये खूबियां तो हम सब जानते हैं लेकिन क्या आप जानती हैं कि केले को आप अपनी खूबसूरती बढ़ाने के लिए भी इस्तेमाल कर सकती हैं।
आखिर कैसे, केला आपकी स्किन और बालों के लिए फायदेमंद है, जानें….
नैचरल मॉइश्चराइजर है केला
पोटैशियम से भरपूर केला हमारी स्किन के लिए बेहतरीन मॉइश्चराइजर का काम करता है। इसके लिए आधे केले को मैश करें और उसे फेस मास्क के तौर पर चेहरे पर लगाएं। कुछ देर तक लगा रहने दें और फिर ठंडे पानी से चेहरा धो लें।
कील-मुंहासे रखे दूर
सिर्फ केला नहीं बल्कि इसका छिलका भी फायदेमंद है। ऐंटिऑक्सिडेंट्स से भरपूर केले का छिलका आपकी स्किन पर जादू का काम कर सकता है। अगर आप कील-मुंहासों से परेशान हैं तो केले के छिलके को सफेद वाली साइड से मुंहासों पर रगड़ें। उसे तब तक रगड़ें जब तक छिलका भूरे रंग का न हो जाए। केला का छिलका विटमिन्स से भरपूर होता है जो मुंहासों से लडऩे में कारगर है।
आंखों की थकान होगी दूर
अगर आपकी आंखें भी थकी-थकी या सूजी हुई लग रही हों तो केले को मैश करके आंखों के आसपास लगाएं और करीब 1०-15 मिनट तक लगा रहने दें। बाद में ठंडे पानी से आंखें और आसपास के स्किन को धो लें। स्किन के नीचे मौजूद अतिरिक्त फ्लूइड को निकालकर आंखों की सूजन कम करने में मदद करेगा केला।
बॉडी स्क्रब के रूप में करें यूज
अगर आपकी स्किन बेहद सेंसेटिव है तो आप केला और ब्राउन शुगर के मिश्रण को स्क्रब के तौर पर इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए 2-3 केले को मैश करें और उसमें ब्राउन शुगर डालकर अच्छी तरह से मिक्स करें। अब इस मिश्रण को पूरे शरीर पर अच्छी तरह से लगाएं। इससे डेड स्किन सेल्स से छुटकारा मिलेगा।
बालों में भी लगाएं केला
अगर आपके बाल बहुत ज्यादा ड्राई हो जाते हैं तो केला आपको इस समस्या से छुटकारा दिला सकता है। इसके लिए 1-2 केले को अच्छी तरह से मैश करें। इसमें 1 चम्मच शहद मिलाएं और इस हेयर मास्क को बालों पर लगाएं और 15 मिनट तक लगा रहने दें। बाद में ठंडे पानी से धो लें। बालों की ड्राईनेस कम हो जाएगी।
